Stop 

Doomscrolling

Now

Źródło informacji

Nasza strona opiera się na informacjach pochodzących z poniższych źródeł.

 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej  i zrozumieć, jakie zagrożenia dla zdrowia i samopoczucia niesie Internet, serdecznie zachęcamy do zapoznania się z nimi:

1. TRENDING SCIENCE: We’re doomscrolling again, and that’s a bad thing Carla Delgado (May 6, 2022)[online, dostęp z 25.04.2024]

2. Why you can't stop doomscrolling and 5 tips to halt the vicious cycle [online, dostęp z 20.04.2024]

3. Mental Health and Behavior of College Students During the Early Phases of the COVID-19 Pandemic: Longitudinal Smartphone and Ecological Momentary Assessment Study, J Med Internet Res 2020 | vol. 22, [online, dostęp z 20.04.2024]

4. Doomscrolling COVID news takes an emotional toll – here’s how to make your social media a happier place (October 22, 2021) [online, dostęp z 20.04.2024]

5. Associations Between Media Exposure and Mental Distress Among U.S. Adults at the Beginning of the COVID-19 Pandemic (July 10, 2020) [online, dostęp z 5.08.2022] 

6. Brief exposure to social media during the COVID-19 pandemic: Doom-scrolling has negative emotional consequences, but kindness-scrolling does not (October 13, 2021) [online, dostęp z 21.04.2024] 

7. 10 Habits That Will Help Stop Doomscrolling And Boost Mental Health Stephanie Barnes, (Nov 3, 2020)  [online, dostęp z 21.04.2024]

8. Doomscrolling Scale: its Association with Personality Traits, Psychological Distress, Social Media Use, and Wellbeing (19 October 2022)[online, dostęp z 21.04.2024]

9. Consuming Negative News Can Make You Less Effective at Work Shawn Achor and Michelle Gielan (September 14, 2015)  [online, dostęp z 7.08.2022]

10. What Is “Doomscrolling”—and How Can You Stop the Cycle? Tina Donvito (14 November 2023)  [online, dostęp z 20.04.2024]

11. On not being able to read: doomscrolling and anxiety in pandemic times Laura Salisbury (29 Mar 2022)  [online, dostęp z 20.04.2024] 

12. Understanding Doomscrolling Simone Marie (November 9, 2021)  [online, dostęp z 20.04.2024]

13. 10 rad jak radzić sobie z natłokiem negatywnych informacji, Ewa Domańska; NASK [online, dostęp z 20.04.2024]

800 70 22 22 - Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
800 12 12 12 - Wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysowej – infolinia dla dzieci, młodzieży i opiekunów
116 111 - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
112 - W razie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia

JEŚLI CZUJESZ, ŻE POTRZEBUJESZ POMOCY, ODCZUWASZ LĘK I SMUTEK, MASZ MYŚLI SAMOBÓJCZE — NIE CZEKAJ, ZADZWOŃ POD JEDEN Z NUMERÓW POMOCOWYCH, DOSTĘPNYCH BEZPŁATNIE I CZYNNYCH CAŁĄ DOBĘ, SIEDEM DNI W TYGODNIU:

Stop 

Doomscrolling

Now

©2024 Wszytkie prawa zastrzeżone.